São eles que suportam nosso corpo e toda a tensão que sofremos no dia a dia, muitas vezes apertados e apressados nos esquecemos de quanto nossos pés merecem cuidados.
Num final de tarde, em que os pés estão inchados, e cansados nada melhor que um banho com essências e elementos de fricção:
Para promover esse descanso aos seus pés providencie:
Bacia/ ou mini-ofurô
Água quente
Óleo essencial de lavanda e alecrim
Sal grosso, bolinhas de gude, pedras redondas ou até mesmo grãos de feijão cru que promovem uma massagem suave.
Modo de Preparo:
Em uma bacia, coloque a água quente e as bolinhas de gude, que servirão de estímulos para os pontos reflexos dos pés.
Use 2 gotas de óleo essencial de lavanda, que tem propriedades relaxantes, e 2 gotas de óleo essencial de alecrim, que além de revigorar, ira desodorizar os pés que ficarão com uma agradável sensação de frescor.
Coloque os pés na água e, em seguida, acrescente o sal grosso, que ativará a circulação. Utilize as bolinhas de gude como massageadores, fazendo movimentos de vai e vem por toda a extensão plantar, se necessário vá adicionando água quente para manter uma temperatura agradável. O tempo de duração pode variar de 15 a 30 minutos, ou o quanto desejar fazer o realxamento. Após enxugue bem os pés e passe um hidratante para se ter um pé macio e descansado.
